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我校举办“如何培养孩子的情绪管理能力”专题讲座
[来源:本站 | 作者:原创 | 日期:2018年4月4日 | 浏览327 次] 【  】 



201844上午,幸福家家长成长中心肥城市龙山中学站第五次公益课程如期开讲了。这次家长核心素养课程的主题是《如何培养孩子的情绪管理能力》,由幸福家家长成长中心讲师张朴伟主讲。参与本次活动的有近30名家长及幸福家种子师资们。本次讲座由我校学生成长发展中心李恒仲主任主持。

张老师首先让家长们做“带着情绪报菜名” 游戏,通过这个有趣的游戏,让家长们明白“情绪”的体验以及带来的沟通影响。

接着,通过对视频和案例的分析,张朴伟老师明确了“情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态”,情绪是老天给我们的一个礼物,是生命不可分割的一部分,使我们的生活更加丰富多彩。

然后,张老师逐一讲解了“人们对情绪的普遍误解”“情绪是可以管理的”“什么是掌中大脑及工作原理”“ABC情绪疗法”“管理情绪的两个方法(呼吸放松法、EQ四步处理情绪法)”等内容,使在场家长们学会了更多的情绪管理和控制技术。张老师重点分析了“掌中大脑的工作原理”等内容,使家长们更加明确了“先处理情绪,再处理事情”的心理学和生理学依据,深深地触动了现场的所有家长朋友们。

最后,张老师突出了本次课程的金句:每个人都会有情绪的时候,父母也不例外;先接纳自己的情绪,才能接纳孩子的情绪;先处理情绪,再处理事情;父母是孩子身边最好的情绪教练,父母管理好自己的情绪,可以成为孩子的榜样;面对和接纳自己的情绪,接纳孩子的情绪,做一个温和坚定的父母。

第五次家长核心素养公益讲座取得了圆满成功。家长们课后积极在群里分享收获和感悟,带着满满的感动、力量、自信。我们相信走进幸福家公益课程的家长们一定能够学出来、用出来、活出来!

 

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